بررسی نقش فناوری و حجم اطلاعات در زندگی انسان
برخی از دانشمندان معتقدند، زمان آن فرا رسیده است که ما مقوله رژیم فن آوری را مورد توجه قرار دهیم. برخی از روان پزشکان نگرانند، انسان ها به طور فزاینده ای به فن آوری معتاد شوند و حتی زمانی که فن آوری تاثیراتی منفی بر آنان دارد، قادر به مقاومت برابر کشش آن نباشند.
زمان زیادی از هجوم سرسام آور فن آوری های اطلاعاتی به حریم شخصی زندگی انسان نگذشته است، اما همین زمان کوتاه برای رسیدن به این نتیجه کافی بوده که قرار گرفتن درمعرض انبوه اطلاعاتی که در زندگی روزمره با آنها مواجه می شویم، تبعات منفی بسیاری بر حیات اجتماعی و نیز سلامت جسمانی و روانی ما دارد. اگر چه طرفداران متعصب این فن آوری ها هنوز از پذیرش این واقعیت ها سرباز می زنند و چنین اظهارنظرهایی را بدبینی و فن آوری ستیزی می دانند، اما هر روز که می گذرد بر شمار متخصصان بی طرفی که اثرات زیانبار این فن آوری ها را تأیید می کنند افزوده می شود.
ادامه مطلب
آیا مواجهه با انبوه اطلاعات مغز را تهی می کند؟
مزایای تمرینات یوگا در جلوگیری از بروز مشكلات روح و روانی نوجوانان
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند كه تمرینات یوگا در جلوگیری از بروز مشكلات روح و روانی نوجوانان بسیار موثر است
تمرینات تنفسی،آرامشی و مدیتیشن انجام شده در یوگا باعث می شود كه نوجوانان خلق و خوی آرامتری داشته باشند و حالتهای عصبی كمتر در آنان دیده میشود.
فکر کردن به زبان غیر مادری منجر به نتایج منطقی تری می شود
نتایج مجموعهای از پژوهشها نشان داده که فکر کردن به زبان خارجی در مواقع تصمیمسازی، نسبت به فکر کردن به زبان مادری مزایای چشمگیری دارد؛ تصمیمات حاصل از تفکر به زبان غیرمادری، منطقیتر و معقولترند.
.jpg "با فکر کردن به زبان خارجی تصمیمهای منطقیتری بگیرید")
وقتی به زبان مادریخود به مسالهای فکر میکنید، ممکن است نتوانید همه جوانب آن را با دقت بنگرید، ریسکها را موشکافی کنید و به سنجش دقیق و درستی از هزینهها و فایدههای یک موضوع مشخص برسید.
فیلم غمگین ببينيد تا با یادآوری خاطرات عشقی خود شاد شويد!
وقتی فیلمهای غمگینی با موضوع عشق و علاقه تماشا میکنیم، به یاد افراد مورد علاقه خود میافتیم. همین افکار و یادآوری روابط خوبی که داریم باعث میشود در پایان فیلم خوشحالتر باشیم.
« وقتی یک فیلم غمگین تماشا میکنید چه احساسی پیدا میکنید؟
اثر زورگویی اطرافیان در ضعیف شدن سیستم ایمنی و کاهش سلامت
محققان با بررسي ميمون هاي ماكائو دريافتهاند كه استرسهاي اجتماعي و زورگويي اطرافيان علاوه بر خدشه دار كردن احساسات، باعث ضعف سيستم ايمني بدن ميشود.
محققان دانشگاه دوك در كاروليناي شمالي تأثيرات زورگويي را بر روي 10 گروه از ميمون هاي ماكائو ماده مورد بررسي قرار دادند.
با هر شخصي به روش خودش ارتباط برقرار کنيد
خود را به شيوه مردم معرفي کرده و با آنها به روش خودشان ارتباط برقرار کنيد.
اگر مردم شما را دوست دارند و با شما ارتباط دارند، راحت تر مي توانيد آنها را ترغيب کنيد تا اينکه ارتباطي بين شما نباشد.
يکي از راه هايي که شانس ارتباط با مردم را در شما افزايش مي دهد اين است که خود را به شيوه ي آنها معرفي کرده و با آنها به روش خودشان ارتباط برقرار کنيد.
24 نکته برای بالا بردن اعتماد به نفس
خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبهنفس شما را بالا میبرند اما باز هم باعث میشوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمیکردید و با انجام آنها اعتمادی عمیقتر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد میکنید.
.jpg "روبرو شدن بازندگی")
چه چیزی درمورد خودتان هست که دوست دارید بهتر شود؟
آرام و شاد باشيد.نشاط و روحيه را به همدیگر هديه کنيد.
لبخند زدن، مسري است و شما ميتوانيد با يک لبخند ساده، آن را به تمام دوستان و همکاران خود سرايت دهيد و نشاط و روحيه را به آنها هم هديه کنيد.
در محل کار لبخند بزنيد و به هر کس که ميبينيد بگوييد صبح بخير. بله به تمام کساني که از کنار شما رد ميشوند، لبخند بزنيد و سلام و صبح بخير بگوييد حتي اگر لبخندتان در ابتدا مصنوعي باشد به زودي طبيعي ميشود.
رازهاي سلامتي و طول عمر در سالمترين افرادي كه معمولا تا 100 سالگي عمر ميكنند
آيا تاكنون از خودتان پرسيدهايد كه رازهاي سلامتي و طول عمر در سالمترين افرادي كه معمولا تا 100 سالگي عمر ميكنند، چيست؟
آمارها نشان ميدهد كه اين افراد معمولا با خطر ابتلا به امراض قلبي مواجه نميشوند. همچنين در اين افراد احتمال ابتلا به سرطانهاي سينه و پروستات 80 درصد و احتمال بروز سرطانهاي روده يا تخمدان نيز 50 درصد كمتر از ديگر مردم است اما راز پنهان اين مصونيت چيست؟
شما تنها کسي هستيد که ميتوانيد زندگيتان را متحول کنيد
خودتان را امتحان کنيد. مواظب خودتان باشيد. از مشکلات، غيرممکنها و چيزهاى از دست داده نهراسيد. خودتان و واقعيتهاى زندگى خودتان را بسازيد.
يکروز وقتى کارمندان به اداره رسيدند، اطلاعيه بزرگى را در تابلوى اعلانات ديدند که روى آن نوشته شده بود: «ديروز فردى که مانع پيشرفت شما در اين اداره بود درگذشت. شما را به شرکت در مراسم تشييع جنازه که ساعت 10 در سالن اجتماعات برگزار مىشود، دعوت مىکنيم.»
خوشبختي يك سفر است نه يك مقصد: براي خوشبختي، هيچ زماني بهتر از همين الان وجود ندارد
خوشبختي يك سفر است، نه يك مقصد.
همه ما خودمان را چنين متقاعد ميكنيم كه زندگي بهتري خواهيم داشت اگر:
شغلمان را تغيير دهيم
مهاجرت كنيم
با افراد تازهاي آشنا شويم
ازدواج كنيم
فكر ميكنيم، زندگي بهتر خواهد شد اگر:
داستان :تو که پول داري، چرا بازهم از من گرفتي؟"
پدر گفت حقوق من در يک ساعت بيست دلار است." پسرک سرش را پايين انداخت و گفت:"پس لطفا ده دلار به امانت به من بدهيد."
پدر عصباني شد و گفت:حتما بازهم ميخواهي اسباب بازي بخري. من هر روز بسختي کار مي کنم، اما تو فقط به خودت فکر مي کني، برو و بخواب!" پسرک جواب نداد و به اتاق خود برگشت.
محققان: مؤدب بودن گاهي ميتواند فاجعهبار باشد ...!
محققان انگليسي و فرانسوي در پژوهشهاي خود دريافتهاند كه ادب، هميشه جوابگو نيست؛ به خصوص اگر شرايط پر مخاطره باشد.
بر اساس پژوهش انجام شده توسط تيمي از دانشمندان مركز ملي تحقيقات علمي و دانشگاه تولوس فرانسه و دانشگاه كوئينز انگليس، زماني كه يك خلبان در حال انجام فرود اضطراري بوده يا يك پزشك در حال تلاش براي كمك به يك بيمار و تصميم در مورد عمل جراحي است، شيوههاي پاسخگويي مبهم و گريزان كه گاهي براي اجتناب از صدمه به احساسات ديگران به كار ميروند، ممكن است عواقب خطرناكي داشته باشند.
سپاسگزاري «شکر» است، پس تشکر کنيد تا محبوب و محترم باشيد.
شکر را اگر با کسره بخوانيد، ميشود چيزي که فنجان چايتان را شيرين ميکند، نه فقط چاي، که قهوه تلختان را هم شيرين خواهد کرد و خدا را چه ديديد، شايد همان قهوه، خاطره انگيزترين قهوهاي شد که مي نوشيد!
امّا اين شکر را بايد با ضمه بخوانيد تا معادل اين متن بشود. با همه اين حرفها، چه اين شکر چه آن شکر، هر دو در يک چيز مشترکند، شيريني! واقعيت اين است که شکر با ضمه هم خيلي چيزها را شيرين مي کند. چيزهايي بسيار بزرگتر و دلچسبتر از فنجاني چاي يا قهوه.
به زمين برو و با ارزشترين چيز دنيا را براي من بياور.
روزي فرشتهاي از فرمان خدا سرپيچي کرد و براي پاسخ دادن به عمل اشتباهش در مقابل تخت قضاوت احضار شد.
فرشته از خداوند تقاضاي بخشش کرد. خداوند با مهرباني نگاهي به فرشته انداخت و فرمود: من تو را تنبيه نميکنم، ولي تو بايد کفاره گناهت را بپردازي. کاري را به تو محول ميکنم، به زمين برو و با ارزشترين چيز دنيا را براي من بياور.
فرشته خوشحال از اينکه فرصتي براي بخشوده شدن دارد به سرعت به سمت زمين رفت.
پيش از آغاز فعاليت روزانه، 20 دقيقه بخنديد!
شوخي با ديگران و خوشرويي هيچ ايرادي ندارد و حتي در روايات هم نقل شده كه پيامبر (ص) و حضرت علي (ع) گاهي با ديگران شوخي ميكردند.
پيامبر (ص) هميشه خندان بوده و تنها زماني پيامبر خنده بر لب نداشته كه در جنگ بوده است. شوخي و خنده هيچ ايرادي ندارد، البته شوخي به معني تمسخر ديگران نيست.
